本人是一名中學(xué)生，經(jīng)常拉肚子
男 | 17歲 2018-08-21 00:11:55
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 本人是一名中學(xué)生，經(jīng)常拉肚子，便秘，便秘拉不出來，只能拉肚子才能拉的出來，經(jīng)常放臭屁，同桌歧視我！希望大家?guī)蛶臀摇x謝！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 16:01:41 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，年輕人出現(xiàn)便秘的情況首先考慮是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，建議您應(yīng)當(dāng)堅持參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有意識的培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，合理飲食，注意補(bǔ)充膳食纖維。含膳食纖維最多的食物是麥麩、水果、蔬菜、燕麥、玉米、大豆、果膠等，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)，均有利于便秘防治。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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