健康咨詢描述: 您好,請問我已經十五歲了還能長高嗎,爸爸172,媽媽156,我目前154,而且已經慢慢長胖了,我特別想長到160,我該吃什么鈣片比較好呢?
你好,增高需要科學增高,首先建議去有資質的醫(yī)院查查骨齡,看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合,可以在醫(yī)生指導下用生長激素。平時多進食優(yōu)質蛋白食物,多運動,跳高,打籃球都可以。
病情分析:
身高的發(fā)育跟遺傳因素和后天營養(yǎng)關系密切,從你父母的身高看,達到160應該問題不大
指導意見:
建議多戶外活動,尤其是跑跳,有利于長骨發(fā)育,利于長高,日常吃點維生素D促進鈣吸收,利于骨發(fā)育,做好這些,放松心態(tài),順其自然就好了
您好!根據你的問題描述,您已經15歲啦,還能長高嗎?一般情況下,人的身高與父母先天遺傳因素有關,同時也與后天營養(yǎng)與鍛煉有關,建議您多打籃球,跑步,摸高。
以上是對“請問我已經十五歲了還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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