小腿肚很粗。幾乎和大腿一樣

      你好，根據(jù)你的描述情況，如果減腿要進(jìn)行減肥，少吃油膩食物、零食等，保持正常體重，每天進(jìn)行腿部肌肉運(yùn)動(dòng)，如躺著蹬車輪、深蹲練習(xí)、跳繩等都有助于鍛煉腿部肌肉，達(dá)到減腿，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來(lái)隨著體重的減輕腿部也會(huì)瘦下來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，能夠減輕腿部的脂肪
      指導(dǎo)意見：
      小腿肚子很粗，最好不要進(jìn)行下蹲的鍛煉，或者是跑步，多做下肢的伸展運(yùn)動(dòng)，能試腿部的肌肉勻稱。
      
      以上是對(duì)“小腿肚很粗。幾乎和大腿一樣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！