如何才能長高，吃什么藥能長高

      你好，根據(jù)你描述的情況，男12歲，如何才能長高，吃什么藥能長高，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診做一膝關(guān)節(jié)X光片檢查看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨胳己經(jīng)定型，基本上在不能長高，建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，太陽出來的時(shí)候可戶外多曬曬太陽，每次十五分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，保證充足睡眠時(shí)間對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持，就有機(jī)會(huì)長高。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你才12歲，生長發(fā)育沒有停止，您不用太擔(dān)心。在飲食上注意平時(shí)多吃些含有蛋白質(zhì)，含鈣含鐵高的食物，有利于生長發(fā)育。平時(shí)多吃一些含有維生素多的新鮮蔬菜和水果。另外，生活飲食起居必須規(guī)律，每天必須保證充足的睡眠，睡眠不好也會(huì)影響生長發(fā)育。這些就足夠了。
      

      人的身高主要是由先天性的遺傳因素決定的。后天的影響因素主要是包括身體營養(yǎng)狀況和體育鍛煉情況。正常加強(qiáng)營養(yǎng)即可，一般飲食上不太可能促進(jìn)長高。
      
      以上是對“如何才能長高，吃什么藥能長高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您描述的情況考慮，您現(xiàn)在正處在生長發(fā)育階段，只要平時(shí)注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，及時(shí)補(bǔ)充鈣鐵鋅等微量元素，多進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)是可以長高的。
      

      你好，身高和遺傳因素有關(guān)，在遺傳因素既定的情況下，日常加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，如慢跑，籃球，跳高等，均可以促進(jìn)身高增長。
      

      病情分析：
      身高是身體的長度，決定身高的主要因素是父母先天遺傳和營養(yǎng)鍛煉后天因素
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，對于這樣的年齡階段，只要保持均衡性營養(yǎng)攝入，多做一些如摸高游泳引體向上等運(yùn)動(dòng)就可以促進(jìn)身高增長

      根據(jù)你的描述，人體身高都是由父母基因決定，后天的營養(yǎng)和適度運(yùn)動(dòng)也有一定促進(jìn)作用。建議平時(shí)要注意加強(qiáng)膳食營養(yǎng)均衡，不偏食不挑食不吃零食，適當(dāng)攝入富含維生素和鈣質(zhì)的食物，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持充足睡眠，并進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。
      
      以上是對“如何才能長高，吃什么藥能長高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！