昨天上午干體力活扭傷了腰

      腰部扭傷沒有任何捷徑，只能通過休養(yǎng)限制活動來進行恢復(fù)，它恢復(fù)的時間是比較漫長的，一般的需要7~10天左右，那么可以采取熱敷，適當(dāng)?shù)淖鲆恍├懑?，烤電都有助于癥狀的緩解，疼痛嚴(yán)重可以吃一些活血止痛類的藥物。不記住一休息反復(fù)的牽拉，反復(fù)的扭傷，向運動員或者是做一些重體力勞動，容易反復(fù)出現(xiàn)，癥狀落下病根
      

      出現(xiàn)腰扭傷后，首先建議你臥床休息，制動，現(xiàn)在已經(jīng)超過24小時了，建議你局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸等治療?？诜晴摅w類抗炎鎮(zhèn)痛及活血化瘀藥物先觀察治療。
      

      病情分析：
      從您說的情況來看的話，考慮腰部的急性扭傷，恢復(fù)得七天左右
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在的話，注意休息，可以吃點活血化淤及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，希望對您有所幫助
      
      以上是對“昨天上午干體力活扭傷了腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)當(dāng)是外力導(dǎo)致的腰部肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你外貼關(guān)節(jié)膏活血，癥狀加重，可以去醫(yī)院中醫(yī)科進行針灸理療和按摩！平時注意休息，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      立刻臥硬板床休息，24小時內(nèi)給予冷敷，24小時以后可以用熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      也可以在扭傷部位給予云南白藥按摩或者貼骨通貼膏。也可以給于紅外線烤燈照射或者口服一些活血止痛膠囊，都可以的。
      

      病情分析：
      昨天干活時腰部扭傷，想恢復(fù)快一點。這個扭傷是需要一個過程的。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，可以口服三七傷，結(jié)合中醫(yī)針灸治療。這樣可以恢復(fù)的快一點。建議多休息段時間，以免行成慢性勞損。