體重過輕身體太瘦怎樣才能增肥？
女 | 16歲 2017-02-14 00:27:35
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 我今年16歲女生。身高160。但體重總在40公斤左右。就沒超過42公斤。怎樣才能增肥？
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2017-02-14 08:17:42 我要投訴
病情分析：
身體的身高和體重大多屬于個(gè)人的遺傳因素有關(guān)，但是后天的營養(yǎng)補(bǔ)充也是很重要的
指導(dǎo)意見：
經(jīng)期要注意，增加富含蛋白質(zhì)類食物和脂肪的食物得到補(bǔ)充，可以有效地增加人體內(nèi)的脂肪含量，提高幾種
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