經(jīng)常睡的很淺容易驚醒

      您可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥，比如谷維素，維生素b1，作息起居時(shí)間一定要有規(guī)律。在白天也要注意不要讓身體過(guò)度疲勞或者是總?cè)ハ胧虑?，這樣會(huì)導(dǎo)致您的癥狀加重的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您這種癥狀有些神經(jīng)官能癥狀，建議你積極調(diào)劑，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您積極調(diào)節(jié)睡眠，保證睡眠質(zhì)量，早睡早起，可以口服谷維素，調(diào)節(jié)睡眠和神經(jīng)。
      

      病情分析：
      如果癥狀持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)的話建議應(yīng)該是及時(shí)就醫(yī)的，有可能是焦慮等情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      大多數(shù)情況下應(yīng)該是就醫(yī)后口服藥物來(lái)緩解癥狀的，同時(shí)是應(yīng)該注意休息為主的。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常睡的很淺容易驚醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀可以吃安神補(bǔ)腦液，或是腦樂(lè)靜調(diào)理。白天可以多運(yùn)動(dòng)，有利于睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要保持心情愉快，避免不良情緒的刺激。清淡有營(yíng)養(yǎng)飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，禁酒。睡前可以泡熱水腳。
      

      病情分析：
      您好，您的睡眠質(zhì)量不好的，建議您最好是喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您平時(shí)不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，最好是喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下的