左眼跳和右眼跳是怎么回事

左眼跳和右眼跳常見病因有用眼過度、精神緊張、眼部炎癥、眼瞼痙攣、面肌痙攣等。具體分析如下：

1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀或熬夜等，易導致用眼過度，使眼部肌肉疲勞，引發(fā)眼跳。應合理安排用眼時間，定時休息，眺望遠處，做眼保健操緩解疲勞。

2.精神緊張：壓力大、焦慮、情緒不穩(wěn)定等精神因素，會影響神經(jīng)功能，波及眼部神經(jīng)，引起眼跳。需調(diào)整心態(tài)，放松心情，可通過運動、聽音樂等方式舒緩壓力。

3.眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥刺激眼部組織，導致眼跳。要注意眼部衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用眼藥水等藥物治療，避免用手揉眼。

4.眼瞼痙攣：不明原因的局限性肌張力障礙疾病，主要表現(xiàn)為眼臉不自主抽搐?？刹捎镁植孔⑸淙舛舅氐确椒ㄖ委?。

5.面肌痙攣：多見于中老年人，女性略多于男性。典型的面肌痙攣，往往痙攣從眼臉開始，逐漸向下發(fā)展至累及面頰部表情肌等下部面肌?？赏ㄟ^藥物、手術(shù)等方式治療。

保持良好生活習慣，注意眼部休息和衛(wèi)生，若眼跳頻繁且持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。