有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃西紅柿真的能防癌抗癌嗎？
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張修紅 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-09-27 14:51:06 我要投訴
根據(jù)目前的臨床數(shù)據(jù)，并不能有效證明西紅柿具有防癌抗癌的效果。西紅柿中富含維生素 C、胡蘿卜素等營養(yǎng)，雖然不能確定西紅柿是否能夠防癌抗癌，但適量地攝入西紅柿對身體健康是有好處的。
想要預(yù)防癌癥，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。合理膳食，少吃熏、腌、烤、油炸和過熱的食品，控制體重；戒煙、控酒 ，不要熬夜，堅(jiān)持運(yùn)動；給自己定期體檢。
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