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2023-09-21 08:33:46 我要投訴
吃扁豆能提高免疫能力。原因如下：
1. 扁豆是蛋白質(zhì)含量較高的蔬菜之一，含有豐富的氨基酸和維生素，其中谷氨酸含量較高，這兩種成分都有利于加強(qiáng)人體免疫。
2. 扁豆還含有一些天然的抗菌素，對(duì)預(yù)防病毒性的感冒有好處。
3. 食用扁豆還可以增加人體各器官的代謝功能，對(duì)因細(xì)胞代謝引起的炎癥有很好的緩解作用。
想要去提高免疫力的話，建議您可以多去吃一些水果。蔬菜去吃一些高膳食纖維的食物是可以報(bào)名具體
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