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2023-05-06 12:02:06 我要投訴
瑜伽是一種鍛煉身體的，比較柔和的方法，主要是通過人的體位改變調(diào)息的呼吸，已達(dá)到身心合一。關(guān)節(jié)炎的患者也可以練瑜伽，能夠調(diào)和體內(nèi)各個系統(tǒng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，并且具有一定的疏通經(jīng)絡(luò)，改善循環(huán)的作用。如果是關(guān)節(jié)炎，在急性發(fā)作期腫脹關(guān)節(jié)不適合活動度過大。
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