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2023-04-18 08:51:01 我要投訴
指導(dǎo)意見：
中學(xué)生睡眠不好主要是考慮學(xué)習(xí)壓力大、勞累導(dǎo)致的，對于中學(xué)生不建議口服鎮(zhèn)靜安眠藥，因?yàn)檫@類藥物如果代謝慢，會影響第二天的學(xué)習(xí)狀態(tài)。對于中學(xué)生失眠，必要時(shí)可以查是否是由于缺微量元素，特別是缺鋅導(dǎo)致的。如果是由于體內(nèi)缺少鋅元素，可以口服一些含鋅的食物，或者是含鋅的口服液改善這種睡眠不好。同時(shí)也可以口服一些促進(jìn)睡眠的中成藥，比如安神補(bǔ)腦口服液或者是清腦復(fù)神液，這類藥物中學(xué)生都可以喝，沒有成癮性。
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