有的時(shí)候突然一下很害怕
健康咨詢描述： 女，初三，時(shí)間不定，有時(shí)候就突然一下感覺很害怕，想躲起來，也有點(diǎn)想哭。然后這個(gè)感覺完了之后就是覺得我自己好像是假的就那種，會(huì)突然一下頭暈?zāi)垦?。每次睡覺的時(shí)候一閉上眼睛我就老感覺我床邊有人在走，或者是在看著我。要么就是睡覺的時(shí)候能聽見走路的聲音，我是不是出現(xiàn)什么幻覺了。
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病情分析：
你最近一段時(shí)間情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)常感覺很不安，睡眠不踏實(shí)，甚至感覺身邊有一些聲音，這種情況通常是和學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
長時(shí)間壓力大睡眠不足，容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃^腦不清晰。你閉上眼的時(shí)候感覺旁邊有人走過或者是聽到有聲音這種情況通常也是和精神過度緊張有關(guān)，這種情況并不能算是真正的幻覺。幻覺是堅(jiān)定的認(rèn)為出現(xiàn)了這種情況。平時(shí)需要注意多放松，減輕心理壓力。
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你比較小，突然間害怕，然后還想哭，而且最主要的是你總自己在你床邊有人或者有人在看著你，對(duì)于我們有一些稍微迷信一點(diǎn)的說法，就是你可能嚇到了。你可以找一些大神、巫醫(yī)之類的，然后給你叫一叫或者處理下這個(gè)就能好，這個(gè)不是實(shí)病。
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