本人三年前肌肉拉傷半月板

      首先需要減少活動量，注意休息及關(guān)節(jié)部位的保暖，避免久站久行、久蹲、勞累受涼等情況，如果癥狀明顯的話，您也可以口服舒筋活血片，和非甾體類的消炎止痛藥，洛索洛芬鈉或美洛昔康等。觀察看一下。同時飲食上避免辛辣刺激、油炸油膩的食物。

      半月板損傷的酸脹可通過進(jìn)行熱敷，手術(shù)修復(fù)的方式治療，如果半月板損傷屬于輕微損傷，可以停止活動進(jìn)行臥床休息來緩解，可對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)減輕相應(yīng)的酸脹情況，如果半月板損傷比較嚴(yán)重，可需進(jìn)行關(guān)節(jié)手術(shù)進(jìn)行修復(fù)治療。

      從你的情況來看你這是由半月板的損傷由肌肉的拉傷現(xiàn)在有酸痛的癥狀，可以口服布洛芬緩釋膠囊，配合氨基葡萄糖膠囊治療，平時可以采用熱敷或者是貼上止痛的膏藥治療。需要減少運動量。
      以上是對“本人三年前肌肉拉傷半月板”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！